年収

が１１０万を超えていたのに、扶養家族になっていて、３年間父がもらいすぎてたみたいになり、私の分を払わないといけなくなりました・・・。郵便局にまかせっきりだったので気がつかず・・・。ってことは扶養からはずれて国民健康保険にはいらないとダメなんですよね？？一週間の勤務時間３０時間こえてないし（超勤を除いて）とりあえず総務に年収がこえていたのに扶養になっていたことを伝え、来年からどうすればいいか聞くのがいいのでしょうか？？どなたか保険に詳しい方、教えてください（涙）