最近、職場でいろいろございまして、以前なっていた簡単にいうと”うつ”の影が近づいてきております。とんでもない憂鬱感さいなまれたり、気持ちが不安定になったり、やる気がおきなかったり・・・。なんとか気持ちを切り替える療法で仕事にはいけているんで…
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